Rutina Diaria: Cuidado de la Piel

Todos los días los cambios climáticos, el uso del maquillaje y otros agentes externos cargan de impurezas la delicada piel del rostro. Estas impurezas tapan los poros lo que impide que la piel respire causando puntos negros (comedones) o acné. Por esta razón, es muy importante llevar a cabo una buena limpieza diaria.

Para tener un rostro limpio y sano solo debes de realizar unos pasos fundamentales como son: limpiar, tonificar e hidratar durante el día; limpiar, tonificar y nutrir por la noche. 

• Primer Paso: Jabón Facial

Debes de lavar tu rostro como un jabón facial para eliminar las impurezas, devolviéndole a la piel suavidad y frescura. Los beneficios de usar un buen jabón facial será eliminar efectivamente y en profundidad todo rastro de maquillaje e impurezas cotidianas, procura que este contenga  vitamina A, vitamina E.

• Segundo paso: Tónico

El tónico como segundo paso completa la higiene del rostro equilibrando la hidratación y eliminando rastros de maquillaje. El tónico restaura y equilibra la hidratación de la piel, te recomiendo uses algodones faciales.

• Tercer paso: Crema hidratante y nutritiva

Como tercer paso en el día usa una crema hidratante para mantener la piel joven, suave, luminosa; también (recuerda el uso de protección solar).

Para la noche, usa una crema nutritiva para estimular la regeneración de los tejidos, ayudando a relajar el rostro del stress diario.

Por último, recuerda una vez por semana exfoliar tu piel y realizarte mascarillas que le darán luz a tu rostro. (Chequea nuestros tips de Mascarillas). 

Así mismo, entre mis productos favoritos te recomiendo los tres pasos de Clinique.

Espero te sirvan nuestros tips de Belleza, sé constante y tendrás una piel radiante, sedosa e hidratada.

 

Tips para tener unas Cejas Perfectas

Tener una mirada linda depende en gran parte de unas cejas arregladas ya que estas son el marco y la expresión de tus ojos. Por esta razón, queremos darte tips al momento de sacarte las cejas:

• Cuida el diseño de tus cejas, este va a depender de la forma de tu rostro y ojos.
• Hoy en día la tendencia de moda es usar las cejas un poco gruesas, que en lo personal pienso se ven más naturales y será de fácil mantenimiento para ti.
• Al realizarte tus cejas evita sacar más de la cuenta, el secreto de tener unas lindas cejas es la continuidad del vello para dar una bonita forma. Recuerda solo dos o tres vellos pueden hacer una gran diferencia.
• Es importante utilizar una buena pinza de cejas, un espejo de aumento y tener buena iluminación.
• Para determinar cómo sacar tus cejas debes tener en cuenta tres pasos:

1. Coloca verticalmente un lápiz pegado al extremo de tu nariz, observa dónde se une éste con tu ceja y a partir de ahí es que debes delinearla para crear el espacio entre las cejas.

2. Inclina el lápiz desde el extremo de la nariz hacia el exterior del ojo y pásalo justo a la mitad del ojo, así es donde debe quedar el arco de la ceja.

3. Coloca el lápiz en el centro de tu labio y pásalo por el extremo de la nariz  con inclinación hasta el borde exterior del ojo, ahí es donde  debe terminar tu ceja. 

• Debes peinar o cepillar las cejas para ver si hay algunos vellos rebeldes o largos, puedes córtalos con una tijerita plana teniendo en cuenta el diseño de las cejas.
  
  
• Si  maquillas o cubres algún hueco sin vello, usa un tono parecido al de tu color natural.
• Un truco para unas cejas perfectas consiste en pintar la línea de las cejas con un corrector blanco así tendrás una guía a la hora de depilarlas.
• Si depilas tus cejas con cera te recomiendo uses una cera para piel delicada, así mismo evita calentarla mucho para evitar quemaduras, enrojecimientos y manchas en la piel.
• Si tienes escasez de vellos te recomiendo aplicarte todas las noches aceite de ricino.

Espero estos tips te sirvan de mucha ayuda para tener una mirada encantadora. Mantén tus cejas arregladas. Y Si no estás segura de cómo hacerlo visita a una especialista de Diseño de Cejas.

Beneficios y usos del Protector Solar

Cuidar nuestra piel de los rayos solares debe ser tarea de todos los días ya que así podemos prevenir muchas consecuencias para la piel a lo largo que transcurren los años. Por esta razón, queremos darte consejos y  beneficios para el uso del protector solar:

Beneficios:

• El protector solar va a prevenir la aparición de arrugas, manchas y líneas de expresión causadas por los rayos de sol.
• Evita enfermedades como cáncer de piel. 

Consejos:

• Ten en cuenta tu tipo de piel al escoger tu protector si eres de piel grasa, normal o seca.
• Asegúrate de que tu protector tenga suficiente potencia, recuerda que entre más alto sea el SPF (Factor de protección solar) éste te protegerá  más.
• El uso del protector debe ser de todos los días, acostúmbrate a aplicarlo diariamente  y preferiblemente 20 minutos antes de salir de tu casa o exponerte al sol.
• Cuando apliques el protector solar hazlo con tu piel completamente seca y limpia.
• Si te encuentras en alguna actividad al aire libre donde te expongas al sol (parque, playa, piscina, campo, entre otros)  debes aplicarte protector solar en varias oportunidades, después de dos horas de haberte colocado la primera capa es importante que refuerces el efecto con una segunda aplicación.
• El uso de sombrilla, sombrero y gorra es muy recomendable cuando te expones al sol al aire libre.
• No solo el sol produce manchas y alteraciones de la piel, un computador  también tiene una alta carga lumínica que envejece la piel y mancha igual que la luz solar.
• Actualmente en el mercado existen muchos maquillajes que contienen protección solar (polvos, bases, labiales). 
• Mis marcas de protector solar favoritas son: Heliocare, Neutrogena, Bioderma y Umbrella. Hay presentaciones con color según tu tono de piel que te sirven al mismo tiempo como una base.

 El uso de protector solar es súper importante ya que nos ayuda a prevenir enfermedades de la  piel a largo plazo, por eso sigue estas recomendaciones, adquiere un protector solar y úsalo con frecuencia. Recuerda más vale prevenir que lamentar!

 

Esenciales cuando vas hacer Ejercicio

¿Qué llevas cuando vas hacer ejercicio?

Para ir hacer ejercicio primero que todo debes tener contigo las ganas y deseos de realizar una actividad física  en pro de una vida y cuerpo saludable.  Recuerda que las personas que llevan una vida activa tendrán menos probabilidad de enfermarse.

Todo ejercicio  donde muevas tu cuerpo quema calorías y por ende ayuda a generar un equilibrio saludable de energía.

Por otro lado, te recomendamos otras opciones que consideramos esenciales para llevar contigo al momento de ir a un gimnasio o al aire libre a ejercitarte:

• Es muy importante que estés bien hidratado al momento de hacer ejercicio es por ello que debes llevarte una botella con agua o alguna bebida energizante (Gatorade).
• Ropa deportiva cómoda.
• Tenis o gomas deportivas según la actividad a realizar como son: correr, caminar, entrenar, ciclismo (spinning), entre otros.
•  Un iPod, teléfono celular o reproductor portátil con tu música favorita, asi tendrás animo y motivación para realizar los ejercicios.
• Un caramelo o chicle es bueno siempre tener para alguna emergencia de baja de azúcar o desvanecimiento.
• Una toalla pequeña para secarte luego de hacer ejercicios.
• Unos guantes para proteger tus manos si realizas entrenamiento con peso.
• Una colita o elastica para recoger tu cabello.
• Una faja si deseas moldear tu cintura o cuidar la postura. 
• Un bolso deportivo para guardar tus cosas.

Espero estos tips te sirvan de ayuda!